Das 1, 2, 3 der heilsamen Selbstliebe
In meinem Buch „Das 1,2,3 der heilsamen Selbstliebe“ habe ich eine 3-Punkte-Anleitung zur Selbsthilfe, zur Heilung – Selbstheilung entworfen. Es ist ein einfaches Programm für jedermann.
Es war schon lange mein Wunsch gewesen, auch Laien, außerhalb des psychotherapeutischen Kontextes, etwas in die Hand zu geben, das ihnen ermöglicht, sich selbst zu verstehen, ihre Beziehungsfähigkeit zu stärken und, der Notwendigkeit entsprechend, ihre psychisch-seelische Gesundheit herzustellen.
