Das 1,2,3 der heilsamen Selbstliebe von Dr. med. Ludmila Schuster
Mein Buch ist ein Wegweiser für gelungene Beziehungen. In drei leicht nachvollziehbaren Schritten führt es dich zu einem freudvollen, gesunden und selbstbestimmten Leben, es zeigt dir, wie du eine liebevolle, vertrauensvolle Beziehung zu dir selbst aufbaust.
Hilfe zur Selbsthilfe
Oft stolpern wir in unserem Leben immer über dieselben Hürden. Wir wüssten, wie es gehen sollte, schaffen es aber nicht, unsere Ängste, Sorgen oder Verhaltensmuster zu ändern, die unserem Glück im Weg stehen. Wie wäre es, wenn wir das ein für alle Mal ändern könnten? „Das 1,2,3 der heilsamen Selbstliebe“ ist ein 3-Schritte-Programm der Hilfe zur Selbsthilfe.
In drei Schritten zu mehr Lebensglück
Im 1,2,3 der heilsamen Selbstliebe zeige ich dir in drei einfachen Schritten, wie du mithilfe deines Unbewussten alte Wunden heilen und negative Erfahrungen verwandeln kannst, um ein gesundes, freudvolles Leben zu führen. Das Buch der heilsamen Selbstliebe legt den Grundstein dafür, dass aus deiner Lebensreise eine wundervolle Traumreise wird, indem es dir den bedeutendsten Schlüssel dafür in die Hand gibt: eine liebevolle, heilsame, erfüllende Beziehung zu dir selbst.
Das Buch ist genial! Ich habe es von Anfang bis zum Schluss in einem Atemzug ausgelesen.
Wir werden so oft angehalten, Dinge anzunehmen. Aber niemand sagt, wie es gehen soll. Sie sagen das...
Und mit dem Ich lasse es zu Trick experimentiere ich bereits erfolgreich.
Johann
Manchmal kommen Dinge (dein Buch) wirklich im richtigen Moment. Also versuche ich das Kriegsbeil zwischen mir und mir zu begraben.
Ingrid
Das Buch ist für das Verständnis meiner Gefühle und Emotionen eine immense Bereicherung - einfach erklärt und leicht zu probieren. Und für die Arbeit mit KlientInnen ein guter Spiegel, der gewisse Verhaltensmuster greifbarer macht!
Philipp
Was ich zu dem Buch sagen möchte. Es ist sehr verständlich und einfach geschrieben, sodass es für jeden anwendbar ist. Ich habe gelernt alle Teile oder Gefühle, die sich zeigen, zu mir gehören, sein dürfen und angenommen werden sollten. Bisher versuchte ich viele Gefühle die nicht "sein dürfen" zu verdrängen wie ich es in meiner Kindheit gelernt habe. Das Leben wird leichter und einfacher, wenn man diese Gefühle zulässt und annimmt. Es gelingt natürlich nicht immer und es ist ein langer Lernprozess.
Elisabeth
Hallo liebste Ludmila! Was ich mit deiner Methode gelernt, was ich einem anderen Menschen empfehlen würde? Ich würde ihm sagen, wenn du ein Gefühl bekommst und "fühlst dich gezwungen" - nicht wütend werden, lass dieses Gefühl zu und schau was es mit dir macht. Vielleicht kannst du etwas verändern in deinem Leben. Dein Körper versucht dir etwas zu sagen du musst nur gut zuhören.
Roman
